Kış aylarında bağışıklık nasıl korunur? C vitamini farklı besinlerde de bulunuyor

Soğuk havaların etkisiyle birlikte grip çoğalma belirlendi. Dietisyenler, kış mevsiminde bağışıklığı desteklemek için belirtti. Diyetisyen Gizem Güneş, özellikle vücut direncini kurmaya faydalı işe yarayabilecek besinler hakkında öneri verdi.

İşte kış aylarında bağışıklık nin sağlamlaştırılmasına yardımcı kullanışlı koruyucu tavsiyeler ve C vitamini kaynakları. Unutmayın, bu vitamin, sadece|yalnızca|sadece) turunçgillerde sadece bu meyvelerde değil. Farklı kaynakta bulunabilir ve sistemli sağlığına destek sunabilir.